Ntuziaka akpa ugwu dabara adaba maka ọtụtụ mmadụ

Maka onye ugwu nwere ahụmahụ nke na-apụkarị n'èzí.akpa ugwuenwere ike ịsị na ọ bụ otu n'ime akụrụngwa kachasị mkpa.Uwe, osisi ndị na-arị ugwu, akpa ihi ụra, wdg niile dabere na ya, mana n'eziokwu, ọ dịghị mkpa ka ọtụtụ ndị na-eme njem.Mgbe ịzụrụ akpa ugwu, enwere ike ọ gaghị eji ya otu ugboro n'afọ.Ya mere, echere m na ọ dị mkpa iji dozie ihe ọmụma dị mkpa nke akpa ugwu, ka ị ghara ịbanye n'olulu ahụ.Akpa ugwu agaghị adị mma ka ọ dabara onwe ya.

Sistemụ nbudata

Ọtụtụ ndị mmadụ kwesịrị ime njem mgbe ụfọdụ.Mgbe ị na-ahọrọ akpa azụ, nhọrọ mbụ nwekwara ike ịbụ ikike.Ọ bụrụ na ịgaghị na mpaghara pụrụ iche, dị ka ugwu snow, ọ dịghị ihe ọzọ ị ga-atụle.Njem dị mkpirikpi bụ obere ngwugwu, njem dị anya bụ nnukwu ngwugwu.

Ọ bụrụ na ị na-eme njem ihe karịrị otu izu, ị ga-achọ akpa azu buru ibu karịa 70L.Otú ọ dị, onye ọ bụla nwere ike iburu ihe dị iche iche, nke a pụrụ imezi dịka ọnọdụ gị si dị.

Na mgbakwunye, anyị kwesịkwara ịtụle nha nke gị.Ị nweghị ike ikwe ka nwa agbọghọ nta buru obere akpa 70L, ị nwere ike?Nke a abụghị naanị na mberede, ma na-edugakwa na etiti ike ndọda na-enweghị isi na mgbatị anụ ahụ gabigara ókè.

Yabụ, kedu ka anyị ga-esi họrọ akpa ịrị elu kwesịrị ekwesị dịka nha anyị si dị?

Rịọ mmadụ ka ọ jiri onye na-achị akpụkpọ anụ dị nro tụọ ogologo ogologo gị.

Ogologo ogwe na-ezo aka n'ebe dị anya site na vertebra cervical nke asaa gị, ọkpụkpụ nke na-apụtakarị na njikọ nke olu na ubu, ruo na vertebra nke yiri crotch gị.

Ogologo ogwe osisi a dabara na mkpa etiti ime gị.Echela na ị ga-ebu nnukwu akpa mgbe ị dị mita 1.8.Ụfọdụ ndị nwere ogologo ahụ na obere ụkwụ, ebe ndị ọzọ nwere ahụ dị mkpụmkpụ na ogologo ụkwụ.

N'ikwu okwu n'ozuzu, ọ bụrụ na ogologo gị erughị 45 cm, ị kwesịrị ịzụta obere akpa.Ọ bụrụ na ogologo gị dị n'etiti 45-52 cm, ị ga-ahọrọ akpa nke ọkara.Ọ bụrụ na ogologo ogologo gị karịrị 52 cm, ị kwesịrị ịhọrọ nnukwu akpa.

usoro nkwusioru

Ozugbo ikike akpa azụ na-ebili karịa 30L, a ga-atụle usoro akpa azụ azụ.

A na-enwekarị eriri mgbanaka ise: eriri ngbanwe nke ike ndọda, eriri, eriri ubu, eriri obi, eriri mkpakọ azụ azụ.

1. Center of gravity ukpụhọde belt

Akara njikọ n'etiti akụkụ elu nke eriri na azu azu na-edobekarị ogo ogo 45.Ịkwụsị ike nwere ike ime ka etiti nke ike ndọda gaa n'ubu, nkwụsịtụ nwere ike ịkwaga etiti ike ndọda na hip, na site na ngbanwe n'etiti ubu na hip, ike ọgwụgwụ nwere ike ibelata.N'okporo ụzọ dị larịị, ị nwere ike bulie etiti ike ndọda ntakịrị, na n'okporo ụzọ mgbada, ị nwere ike belata etiti ike ndọda.

2. Belt

Ihe dị iche n'etiti akpa azụ azụ ọkachamara na akpa azụ njem nkịtị bụ eriri.

Ọ dị ezigbo mkpa, n'ihi na ọtụtụ ndị abaghị uru!

Ajị anụ siri ike nwere ike inyere anyị aka ịkekọrịta ibu nke akpa azụ anyị ma bufee akụkụ nke ịdị arọ site n'úkwù gaa na crotch.

Ngosipụta ziri ezi:

Ngosipụta mperi:

Enwere ike idozi eriri ahụ dịka mkpa nke onwe ya si dị ka azụ ahụ dị jụụ.

3. Ubu eriri

Akpa azụ azụ dị mmana eriri ubu abụghị naanị oke na iku ume, kamakwa enwere ike ịhazigharị ya na uche ya, nke kwekọrọ na ergonomics anyị, iji belata ndị ọrụ ibe nwere mmetụta nke ibu ibu ma melite nkasi obi.

4. Eriri obi

A na-eji eriri obi na-edozi ebe dị anya n'etiti eriri ubu abụọ, nke mere na azu azu nwere ike ọ bụghị naanị ịnọ nso na ahụ, kamakwa ọ gaghị enwe mmetụta mmegbu, nke nwere ike ibelata mmetụta nke ibu ubu n'ụzọ dị irè.

5. eriri mkpakọ akpa azụ

Kpochie akpa azụ gị ka ọ ghara ịfụwa.Tụkwasị na nke ahụ, mee ka akụrụngwa dị n'èzí guzosie ike ma hụ na etiti nke ike ndọda adịghị emegharị.

Nkwụnye sistemu

Gịnị bụ nkwụnye?

Naanị dowe ihe n'azụ akpaazụ gị…

Ekwesịrị ịhazi usoro nkwụnye dị mma nke ọma.Enwere ike ịgbanye akụrụngwa a na-ahụkarị n'èzí, dị ka akpa ugwu, akpa ihi ụra, na ụdọ, na nkesa plug-ins ekwesịghị ịdị oke njọ.Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị kwụgidere mpe mpe akwa mmiri, ọ ga-abụ ihe ihere imepụta ya ozugbo n'elu akpa azu kama ịnọ na ala.