د غره نیولو کڅوړه لارښود د ډیری خلکو لپاره مناسب دی

د تجربه لرونکي غره ختونکي لپاره چې ډیری وختونه بهر ته ځي،د غره ختلو کڅوړهویل کیدی شي یو له خورا مهم تجهیزاتو څخه وي.جامې، د غره ختونکي لښتې، د خوب کولو کڅوړې او نور ټول په دې پورې اړه لري، مګر په حقیقت کې، ډیری خلک اړتیا نلري چې ډیری وختونه سفر وکړي.د غره ختونکي کڅوړې اخیستلو وروسته، دا په کال کې یو ځل نه کارول کیدی شي.له همدې امله، زه فکر کوم چې دا اړینه ده چې د غره د کڅوړې اړونده پوهه ترتیب کړئ، ترڅو په کندې کې د قدم وهلو مخنیوی وشي.د غره نیولو کڅوړه باید دومره ښه نه وي چې د ځان سره مناسب وي.

د بارولو سیسټم

ډیری خلک باید کله ناکله سفر وکړي.کله چې د کڅوړې غوره کول، لومړی انتخاب ممکن ظرفیت هم وي.که تاسو ځانګړي چاپیریال ته نه ځئ، لکه د واورې غرونه، د پام وړ بل څه نشته.د لنډ واټن سفر کوچنی بسته ده، د اوږد واټن سفر لوی بسته ده.

که تاسو د یوې اونۍ څخه ډیر سفر وکړئ ، تاسو د 70L څخه ډیر لوی کڅوړې ته اړتیا لرئ.په هرصورت، هرڅوک ممکن مختلف شیان ولري، کوم چې ستاسو د شخصي وضعیت سره سم تنظیم کیدی شي.

سربیره پردې ، موږ باید ستاسو شخصي اندازه هم په پام کې ونیسو.تاسو نشئ کولی یوه کوچنۍ انجلۍ ته د 70L لوی کڅوړه وړئ ، ایا تاسو کولی شئ؟دا نه یوازې ناڅاپه، بلکې د ثقل د بې ثباته مرکز او ډیر فزیکي تمرین لامل کیږي.

نو، موږ څنګه کولی شو د خپل اندازې سره سم د سمې اندازې ختلو کڅوړه غوره کړو؟

له یو چا څخه وغواړئ چې ستاسو د تورو اوږدوالی د نرم څرمن حاکم سره اندازه کړي.

د تنې اوږدوالی ستاسو د اوومې رحمي فقرې څخه فاصلې ته اشاره کوي، هغه هډوکي چې د غاړې او اوږو په جنکشن کې تر ټولو ډیر تیریږي، ستاسو د کروت سره موازي فقري ته.

د دې ډنډ اوږدوالی ستاسو د داخلي چوکاټ اړتیاو سره مطابقت لري.فکر مه کوئ چې تاسو باید یو لوی کڅوړه ولرئ کله چې تاسو 1.8 متره زوړ یاست.ځینې ​​​​خلک اوږد بدن او لنډې پښې لري، پداسې حال کې چې نور لنډ بدنونه او اوږدې پښې لري.

په عمومي توګه، که ستاسو د تورو اوږدوالی له 45 سانتي مترو څخه کم وي، تاسو باید یوه کوچنۍ کڅوړه واخلئ.که ستاسو د تورو اوږدوالی د 45-52 سانتي مترو ترمنځ وي، تاسو باید د منځنۍ اندازې کڅوړه غوره کړئ.که ستاسو د تورو اوږدوالی له 52 سانتي مترو څخه ډیر وي، تاسو باید یوه لویه کڅوړه غوره کړئ.

د تعلیق سیسټم

یوځل چې د کڅوړې ظرفیت له 30L څخه ډیر شي ، د بیک پیک سیسټم باید په پام کې ونیول شي.

معمولا پنځه لچک لرونکي کمربندونه شتون لري: د جاذبې د تنظیم کولو مرکز بیلټ، بیلټ، د اوږو بیلټ، د سینې کمربند، د بیک پیک کمپریشن بیلټ

1. د جاذبې د تعدیل کمربند مرکز

د پټې د پورتنۍ برخې او د بسته بندۍ تر مینځ نښلونکی بیلټ معمولا د 45 درجې زاویه ساتي.سخت کول کولی شي د جاذبې مرکز اوږو ته حرکت وکړي، نرمیدل کولی شي د جاذبې مرکز هپ ته حرکت وکړي، او د اوږو او هپ ترمنځ د سمون له لارې، ستړیا کمه کیدی شي.په یوه فلیټ سړک کې، تاسو کولی شئ د جاذبې مرکز یو څه لوړ کړئ، او په ښکته سړک کې، تاسو کولی شئ د جاذبې مرکز ټیټ کړئ.

2. کمربند

د مسلکي بیک پیکونو او عادي سفر بیک پیکونو ترمینځ خورا څرګند توپیر بیلټ دی.

دا خورا مهم دی، ځکه چې ډیری خلک بې ګټې دي!

یو موټی کمربند کولی شي په مؤثره توګه زموږ سره زموږ د کڅوړې وزن شریکولو کې مرسته وکړي او د وزن یوه برخه له کمر څخه کروچ ته لیږدوي.

سمه مظاهره:

د تېروتنې ښودنه:

بیلټ د شخصي اړتیاو سره سم تنظیم کیدی شي ترڅو شاته راحته کړي.

3. د اوږو تسمه

ښه بیک پیکونهاو د اوږو تسمې نه یوازې د تنفس وړ دي ، بلکه په خپله خوښه هم تنظیم کیدی شي ، کوم چې زموږ د ارګونومیک سره سم دی ، ترڅو همکاران د وزن احساس سره کم کړي او راحته ښه کړي.

4. د سینه پټه

د سینې تسمه د دوه اوږو پټو تر مینځ فاصله تنظیم کولو لپاره کارول کیږي ، نو دا چې کڅوړه نه یوازې بدن ته نږدې کیدی شي ، بلکه د ظلم احساس هم نه کوي ، کوم چې کولی شي په مؤثره توګه د اوږو وزن کم کړي.

5. د بیک پیک کمپریشن بیلټ

خپل کڅوړه کلک کړئ ترڅو دا لږ ګړندی شي.سربیره پردې ، بهرني تجهیزات ډیر مستحکم کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د جاذبې مرکز حرکت نه کوي.

په سیسټم کې پلګ ان

پلګ ان څه شی دی؟

یوازې د خپل بکس څخه بهر شیان ځړول ...

یو ښه پلګ ان سیسټم باید په معقول ډول ډیزاین شي.عام بیروني تجهیزات، لکه د غرونو کڅوړې، د خوب کولو کڅوړې، او رسۍ، ځړول کیدی شي، او د پلګ انونو ویش باید ډیر ګډوډ نه وي.د مثال په توګه، که تاسو د لندبل پروف پیډ ځړئ، نو دا به شرمنده وي چې دا به په مستقیم ډول د بکس څخه پورته ډیزاین کړي نه په ښکته کې.