كۆپىنچە كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان تاغقا چىقىش سومكىسى يېتەكچىسى

دائىم سىرتقا چىقىپ تۇرىدىغان تەجرىبىلىك تاغقا چىققۇچى ئۈچۈن ،تاغقا چىقىش سومكىسىئەڭ مۇھىم ئۈسكۈنىلەرنىڭ بىرى دېيىشكە بولىدۇ.كىيىم-كېچەك ، تاغقا يامىشىش ، ئۇخلاش خالتىسى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭغا باغلىق ، ئەمما ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر دائىم ساياھەت قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.تاغقا چىقىش خالتىسى سېتىۋالغاندىن كېيىن ، ئۇنى يىلدا بىر قېتىم ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.شۇڭلاشقا ، مېنىڭچە تاغقا چىقىش سومكىسىغا مۇناسىۋەتلىك بىلىملەرنى رەتلەش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئورەككە قەدەم بېسىشتىن ساقلىنىش كېرەك.تاغقا چىقىش سومكىسى ئۆزىگە ماس كېلىدىغان دەرىجىدە ياخشى بولۇشى ناتايىن.

قاچىلاش سىستېمىسى

كۆپىنچە كىشىلەر ئاندا-ساندا ساياھەت قىلىشى كېرەك.سومكا تاللىغاندا ، بىرىنچى تاللاش سىغىمى بولۇشى مۇمكىن.ئەگەر سىز قار تېغى قاتارلىق ئالاھىدە مۇھىتقا بارمىسىڭىز ، باشقا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىش يوق.قىسقا مۇساپىلىك ساياھەت كىچىك يۈرۈشلۈك ، ئۇزۇن يوللۇق ساياھەت چوڭ يۈرۈشلۈك مۇلازىمەت.

ئەگەر بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ساياھەت قىلسىڭىز ، 70L دىن ئاشىدىغان چوڭ سومكىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.قانداقلا بولمىسۇن ، ھەممە ئادەم ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى ئېلىپ يۈرۈشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ شەخسىي ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن تەڭشىلىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بىز يەنە شەخسىي چوڭ-كىچىكلىكىڭىزنى ئويلىشىشىمىز كېرەك.پاكار قىزنىڭ 70L لىق چوڭ سومكىنى كۆتۈرۈشىگە يول قويمايسىز ، شۇنداقمۇ؟بۇ تۇيۇقسىز بولۇپلا قالماستىن ، يەنە تۇراقسىز تارتىش كۈچى ۋە ھەددىدىن زىيادە جىسمانىي كۈچنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنداقتا ، چوڭلۇقىمىزغا ئاساسەن مۇۋاپىق چوڭلۇقتىكى يامىشىش سومكىسىنى قانداق تاللايمىز؟

باشقىلاردىن يۇمشاق خۇرۇم ھۆكۈمرانى بىلەن تورۇس ئۇزۇنلۇقىڭىزنى ئۆلچەشنى سوراڭ.

غول ئۇزۇنلۇقى يەتتىنچى بويۇن ئومۇرتقىڭىز بىلەن بويۇن ۋە مۈرىنىڭ تۇتىشىدىغان جايىدا ئەڭ كۆپ چىقىدىغان سۆڭەك بىلەن ئومۇرتقىڭىزنىڭ ئارىلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ غولنىڭ ئۇزۇنلۇقى سىزنىڭ ئىچكى رامكا ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدۇ.1.8 مېتىر چوڭ بولغاندا چوڭ سومكىنى كۆتۈرۈش كېرەك دەپ ئويلىماڭ.بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنى ئۇزۇن ، پۇتى قىسقا بولسا ، بەزىلىرىنىڭ بەدىنى قىسقا ، پۇتى ئۇزۇن بولىدۇ.

ئادەتتە ، ئەگەر ئۇزۇنلۇقىڭىزنىڭ ئۇزۇنلۇقى 45 سانتىمېتىردىن تۆۋەن بولسا ، كىچىك سومكا سېتىۋېلىشىڭىز كېرەك.ئەگەر تورۇس ئۇزۇنلۇقى 45-52 سانتىمېتىر ئارىلىقىدا بولسا ، ئوتتۇرا چوڭ سومكىنى تاللاڭ.ئەگەر تورۇسنىڭ ئۇزۇنلۇقى 52 سانتىمېتىردىن ئېشىپ كەتسە ، چوڭ سومكىنى تاللاڭ.

ئاسما سىستېمىسى

سومكىنىڭ سىغىمى 30L دىن ئېشىپ كەتكەندىن كېيىن ، سومكا سىستېمىسىنى ئويلىشىش كېرەك.

ئادەتتە بەش ئېلاستىك بەلۋاغ بار: تارتىش كۈچىنى تەڭشەش مەركىزى ، بەلۋاغ ، مۈرە بەلۋاغ ، كۆكرەك بەلۋاغ ، سومكىنى قىسىش بەلۋاغ.

1. تارتىش كۈچىنى تەڭشەش مەركىزى

بەلۋاغنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى بىلەن سومكىنىڭ ئۇلاش بەلبېغى ئادەتتە 45 گرادۇسلۇق بۇلۇڭنى ساقلايدۇ.چىڭىتىش ئېغىرلىق مەركىزىنى مۈرىگە يۆتكىيەلەيدۇ ، بوشىشىش ئېغىرلىق مەركىزىنى يانپاشقا يۆتكىيەلەيدۇ ، مۈرى بىلەن يانپاشنى تەڭشەش ئارقىلىق ھارغىنلىقنى ئازايتقىلى بولىدۇ.تۈز يولدا تارتىش كۈچى مەركىزىنى ئازراق كۆتۈرەلەيسىز ، تۆۋەنگە قاراپ ماڭغاندا ، تارتىش كۈچى مەركىزىنى تۆۋەنلەتسىڭىز بولىدۇ.

2. بەلۋاغ

كەسپىي سومكىلار بىلەن ئادەتتىكى ساياھەت سومكىلىرىنىڭ ئەڭ روشەن پەرقى بەلۋاغ.

بۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر بىكار!

قېلىن بەلۋاغ بىزنىڭ سومكىمىزنىڭ ئېغىرلىقىنى ئورتاقلىشىشىمىزغا ۋە ئېغىرلىقنىڭ بىر قىسمىنى بەلدىن بۆشۈككە يۆتكىشىمىزگە ئۈنۈملۈك ياردەم بېرەلەيدۇ.

توغرا نامايىش:

خاتالىق كۆرسىتىش:

بەلۋاغنى شەخسىي ئېھتىياجىغا ئاساسەن تەڭشەشكە بولىدۇ.

3. مۈرىلىك بەلۋاغ

ياخشى سومكامۈرىنىڭ بەلۋاغلىرى قېلىن ھەم نەپەسلىنىپلا قالماي ، يەنە خالىغانچە تەڭشىگىلى بولىدۇ ، بۇ بىزنىڭ ئىقتىسادشۇناسلىقىمىزغا ماس كېلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا خىزمەتداشلارنى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تۇيغۇسى ئازايتىپ ، راھەتنى ياخشىلايدۇ.

4. كۆكرەك بەلبېغى

كۆكرەك بەلبېغى ئىككى مۈرە بەلۋاغنىڭ ئارىلىقىنى تەڭشەشكە ئىشلىتىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا سومكا بەدەنگە يېقىن بولۇپلا قالماي ، يەنە بېسىم ھېس قىلمايدۇ ، بۇ مۈرىنىڭ ئېغىرلىقىنى ھېس قىلالايدۇ.

5. سومكىنى پىرىسلاش كەمەر

سومكىڭىزنى چىڭىتىڭ.ئۇنىڭدىن باشقا ، سىرتقى ئۈسكۈنىلەرنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرۇپ ، تارتىش كۈچى مەركىزىنىڭ ھەرىكەتلەنمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

سىستېمىغا چېتىڭ

قىستۇرما دېگەن نېمە؟

سومكىڭىزنىڭ سىرتىدىكى نەرسىلەرنى ئېسىپ قويۇڭ…

ياخشى قىستۇرما سىستېمىسى مۇۋاپىق لايىھەلەنگەن بولۇشى كېرەك.تاغقا چىقىش خالتىسى ، ئۇخلاش خالتىسى ۋە ئارغامچا قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان دالا ئۈسكۈنىلىرىنى ئېسىپ قويغىلى بولىدۇ ، قىستۇرمىلارنىڭ تارقىلىشى بەك قالايمىقان بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك.مەسىلەن ، ئەگەر نەملىكتىن ساقلىنىش تاختىسىنى ئېسىپ قويسىڭىز ، ئۇنى ئاستىغا ئەمەس ، بەلكى سومكىنىڭ ئۈستىگە بىۋاسىتە لايىھىلەش خىجىل بولىدۇ.